Гимнастика для беременных
Гимнастика для беременных
Гимнастика для будущих мам:
- положительно влияет на самочувствие,
- снижает напряжение,
- уменьшает боль в спине
- уменьшает варикозное расширение вен,
- снимает судороги, запоры, отеки ног и тошноту.
- Во время урока выполняются расслабляющие, растягивающие, дыхательные и другие упражнения, полезные для будущих мам в особое время.
Занятия гимнастикой беременным рекомендуется посещать с 12 недели беременности по согласованию с врачом.
Активные котировки - активный я
Здоровье детской стопы и укрепление мышц - это проблема, о которой родители должны постоянно думать.
Что нужно знать о развитии детской стопы? Что ты можешь делать самостоятельно? Вы можете узнать это на занятиях с квалифицированным физиотерапевтом:
- советы
- задания,
- упражнения
- элементы массажа,
- возможность задать интересующие вопросы.
- Специалист по массажу Ольга Шталмане (В, С, Ч)
На консультации, занятия в группах и на массаж можно записаться по телефону 26623251,2994606или по электронной почте možums AT mfd DOT lv .