Хатха-йога в МФД: гармония и индивидуальный подход

Опубликовано: 07 08 2012

7 августа 2012 года – С начала августа Медицинские центры МФД «Ильгюциемс» и «Пардаугава» предлагают новую услугу для своих клиентов – занятия по хатха-йоге. Это направление йоги ориентируется на приведение в порядок физического тела с целью подготовки его для более глубинных практик, как например медитации.

«Хатха-йога является наиболее распространенным видом йоги, так как она одинаково доступна и тем, кто хочет продвинуться в духовном развитии, и тем, кто относится к йоге как к фитнесу и спорту», - отмечает консультант по йоге, студентка Европейской академии тибетской медицины и йоги Вероника Джибути. - «Мы похожи на автомобили, у которых с годами начинает все ломаться и покрываться ржавчиной. Чтобы авто долго служило и с ним не приходилось подолгу «зависать» в автосервисе, за машиной надо регулярно следить и ухаживать. Йога выступает в роли заботливого владельца и регулярного сервисного обслуживания».

Плюсов от занятий хатха-йогой очень много. Похудение и приведение себя в форму, отнюдь, не является основным. Хатха-йога - очень логичная для медицинского центра услуга, так как она, безусловно, лечит и восстанавливает организм, который многие из нас медленно «убивают» своим образом жизни. Главным объектом внимания выбран позвоночник – наша основа! Большинство асан (поз) хатха-йоги ориентировано на оздоровление и правильное сохранение этого важного жизненного столба. А дыхательные упражнения помогают расслабиться нашей нервной системе, излишняя нагрузка на которую часто становится причиной множества заболеваний.

Поэтому йога – своего рода профилактика большого количества заболеваний. Несомненную пользу занятия йогой приносят пищеварительной и гормональной системам. «Я сама, как бывшая художественная гимнастка, испытала на себе, что значит йога. Постепенно ушли боли от травмированных за годы занятий поясницы и шеи. Поэтому я могу смело рекомендовать людям попробовать йогу. А дальше – кто знает, может вам захочется продлить ваше знакомство с ней. Йога настраивает тебя положительно и помогает открыться миру. Как говорила героиня Джулии Робертс из «Ешь, молись, люби»: «Откройся Вселенной и тогда Вселенная хлынет в эти врата и все устроится само собой»», - отметила Вероника.

Индивидуальные занятия йогой, предлагаемые Медицинскими центрами МФД «Пардаугава» и «Ильгюциемс», позволяют тренеру выяснить «прошлое» позвоночника своего клиента и другие болезненные моменты, которые привели его на занятие. После этого консультант сможет подсказать и дать практики, направленные на оздоровление человека и внимательно проработать «проблемные» места и точки, выстраивая каждую асану.

Заплатив за занятие 20,00 Ls, клиент по своему желанию может или заниматься один, или взять в компанию нескольких друзей (максимальное количество человек на занятии - 4). При такой небольшой группе тренер сможет уделить внимание всем.

Время занятий:
• По вторникам с 18:30 до 19:30;
• По четвергам с 10:30 до 11:30.

Телефоны для предварительной записи:

• Медицинский центр МФД «Пардаугава» (Виенибас гатве 109, www.mfd-pardaugava.lv) 67131316;
• Медицинский центр МФД «Ильгюциемс» (ул. Буллю 9, www.mfd-ilguciems.lv) 67131311.

Медицинская фирма SIA “Dziedniecība”, входящая в Медицинскую группу МФД, начала свою историю более 50 лет назад в качестве медицинского амбулаторного учреждения. В настоящее время МФД, являясь одним из самых больших широкопрофильных медицинских учреждений, оказывает широкий спектр медицинских услуг более чем 400 000 пациентов в разных районах города Риги и Латвии. Используя новейшие технологии и опыт врачей, основной целью МФД является забота о здоровье пациентов, обеспечивая своевременную профилактику, эффективную диагностику и лечение.

← Предыдущая статья Следующая статья →