Гимнастика для беременных

Гимнастика для беременных

Гимнастика для будущих мам:

• положительно влияет на самочувствие,
• снижает напряжение,
• уменьшает боль в спине
• уменьшает варикозное расширение вен,
• снимает судороги, запоры, отеки ног и тошноту.
• Во время урока выполняются расслабляющие, растягивающие, дыхательные и другие упражнения, полезные для будущих мам в особое время.

Занятия гимнастикой беременным рекомендуется посещать с 12 недели беременности по согласованию с врачом.

Активные котировки - активный я

Здоровье детской стопы и укрепление мышц - это проблема, о которой родители должны постоянно думать.

Что нужно знать о развитии детской стопы? Что ты можешь делать самостоятельно? Вы можете узнать это на занятиях с квалифицированным физиотерапевтом:

• советы
• задания,
• упражнения
• элементы массажа,
• возможность задать интересующие вопросы.

- Специалист по массажу Ольга Шталмане (В, С, Ч)

На консультации, занятия в группах и на массаж можно записаться по телефону 26623251,2994606или по электронной почте možums AT mfd DOT lv .