Будь здоров! Следи за нашими новостями:

Гимнастика для беременных

Гимнастика для беременных

Гимнастика для будущих мам:

  • положительно влияет на самочувствие,
  • снижает напряжение,
  • уменьшает боль в спине
  • уменьшает варикозное расширение вен,
  • снимает судороги, запоры, отеки ног и тошноту.
  • Во время урока выполняются расслабляющие, растягивающие, дыхательные и другие упражнения, полезные для будущих мам в особое время.

 

Занятия гимнастикой беременным рекомендуется посещать с 12 недели беременности по согласованию с врачом.

Активные котировки - активный я

Здоровье детской стопы и укрепление мышц - это проблема, о которой родители должны постоянно думать.

Что нужно знать о развитии детской стопы? Что ты можешь делать самостоятельно? Вы можете узнать это на занятиях с квалифицированным физиотерапевтом:

  • советы
  • задания,
  • упражнения
  • элементы массажа,
  • возможность задать интересующие вопросы.

- Специалист по массажу Ольга Шталмане (В, С, Ч)

 

На консультации, занятия в группах и на массаж можно записаться по телефону 26623251,2994606или по электронной почте možums AT mfd DOT lv .

74_205_220_576_581