Esi vesels! Seko mums:

Grupu nodarbības

Grūtnieču vingrošana

Vingrošana topošajām māmiņām:

  • pozitīvi ietekmē pašsajūtu,
  • samazina saspringumu,
  • samazina muguras sāpes,
  • mazina varikozas vēnas,
  • mazina krampjus, aizcietējumus, kāju tūsku un sliktu dūšu.

Nodarbības laikā tiek izpildīti relaksējošie, stiepšanās, elpošanas un citi topošajām māmiņām īpašajā laikā noderīgi vingrinājumi.

Grūtnieču vingrošanas nodarbības ieteicams apmeklēt no 12. grūtniecības nedēļas, iepriekš to konsultējoties ar savu ārstu.

Aktīvas pēdiņas- aktīvs es

Bērnu pēdu veselība un muskuļu stiprināšana ir jautājums, par ko vecākiem jādomā regulāri.

Kas jāzina par bērnu pēdu attīstību? Ko var darīt pašu spēkiem? To var uzzināt nodarbībās kopā ar kvalificētu fizioterapeitu:

  • padomi,
  • uzdevumi,
  • vingrojumi,
  • masāžas elementi,
  • iespēja uzdod interesējošos jautājumus.

Grupu nodarbības

Vingrošana māmiņām kopā ar bērniem (45 min.)

10.00

Vingrošana grūtniecēm (45 min.)

10.00

Pēcdzemdību vingrošana (45 min.)

10.00

Veselas muguras grupa (45 min.)

10.00

Sirds asinsvadu slimību profilakses grupa (45 min.)

9.00

Elpceļu profilaktiskā vingrošanas grupa (45 min.)

9.00

Aktīvas pēdas-aktīvs es no staigāšanas brīža līdz 2 g.v. (45 min.)

8.00

Vingrošana senioriem dzīvespriekam un sāpju mazināšanai (45 min.)

8.00

Grupu nodarbību abonementi

Vingrošana māmiņām kopā ar bērniem (5 nodarbības)

40.00

Vingrošana grūtniecēm (5 nodarbības)

40.00

Veselas muguras grupa (5 nodarbības)

40.00

Vingrošana senioriem dzīvespriekam un sāpju mazināšanai (5 nodarbības)

32.00


 

Grupu nodarbību grafiks:

Vingrošana grūtniecēm

Otrdienās

17:00- 18:00

 

Ceturtdienās

13:00- 14:00

Vecāku apmācība Handling metodei

Katra mēneša pirmajā trešdienā

15:00- 16:00

Vingrošana māmiņām kopā ar bērniem

Trešdienās

13:00- 14:00

Aktīvas pēdas- aktīvs es! Grupa bērniem kopā ar vecākiem no staigāšanas brīža līdz 2 g.v.

Piektdienās

15:00- 16:00

Elpceļu profilaktiskā grupa

Pirmdienās

18:00- 19:00

Veselas muguras grupa

Otrdienās

11:00- 12:00

 

Ceturtdienās

17:00-18:00

Paaugstinātā svara grupa

Trešdienās

16:00- 17:00

Sirds asinsvadu profilakses grupa

Otrdienās

18:00- 19:00

Vingrošana senioriem

Otrdienās

10:00- 11:00

 

Ceturtdienās

17:00- 18:00

 

-  Masiere Olga Štālmane (O, T, C)

Uz konsultācijām, grupu nodarbībām un masāžām var pierakstīties, zvanot pa tālruni  26623251, 29289606 vai rakstot e-pastā možums AT mfd DOT lv .

74_205_220_576_581



















Saskaņā ar Ukrainas civiliedzīvotāju atbalsta likuma 16.panta otro daļu, SIA “Dziedniecība” nodarbinātām Ukrainas ārstniecības personām tiek nodrošināta ārstniecības personas profesionālās darbības veikšanai nepieciešamā saziņa, proti – pēc pacienta pieprasījuma, kā arī vienojoties ar pacientu, pakalpojuma saņemšanas laikā tiek nodrošināta ārstniecības persona, kura var nodrošināt saziņu valsts valodā.