Topošo vecāku skola
Esi vesels! Seko mums:

Topošo vecāku skola

 

 MFD Veselības centrs "Pārdaugava'' un MFD Veselības centrs "Iļģuciems'' piedāvā apmeklēt

TOPOŠO VECĀKU SKOLU!


Bērniņa gaidīšanas laiks ir brīnišķīgs! Sievietes ķermenī notiek pārmaiņas, mazulis attīstās, parādās pirmās kustības... Topošie vecāki arvien vairāk aizdomājas, kā viss notiks bērniņa dzimšanas laikā? Kādas būs dzemdības? Kas gaida pēc tam?
Jebkura sieviete jūt lielu atvieglojumu, ja grūtniecības laikā un dzemdībās viņai līdzās ir tuvs cilvēks un viņiem abiem ir zināšanas par grūtniecību un dzemdību procesu. Dzemdības ir emocionāls pārdzīvojums un, ja dzemdībās piedalās abi vecāki, sagatavošanās tām ļaus justies daudz drošāk.

Topošo vecāku skola
MFD Veselības centri „Pārdaugava” un „Iļģuciems” piedāvā nodarbību ciklu, kuru var apmeklēt topošie vecāki, sākot no 30. grūtniecības nedēļas. Šeit ir iespējams izvēlēties interesējošo tēmu vai arī apmeklēt visas nodarbības, kas ļaus iegūt pilnu priekšstatu par grūtniecības posmu, dzemdībām un laiku pēc tām. Nodarbības notiek MFD Veselības centru „Pārdaugava” un „Iļģuciems” trešdienu un ceturtdienu vakaros, nelielās grupās un patīkamā atmosfērā, to ilgums apmēram 1,5-2 stundas. Nodarbības vada sertificēta vecmāte Linda Mātere.

TOPOŠO VECĀKU SKOLA
piedāvā apmeklēt sekojošas nodarbības:

  • Grūtniecības posms, sagatavošanās dzemdībām
  • Dzemdības un partnera palīdzība dzemdības, elpošanas pamati
  • Pēcdzemdību periods un krūts zīdīšana
  • Jaundzimušo un zīdaiņu aprūpe. Handlings

 

Pirmā nodarbība - Grūtniecības posms, sagatavošanās dzemdībām.
Jūs uzzināsiet visus interesējošos jautājumus, kas attiecas uz bērniņa gaidīšanas laiku, dzemdību priekšvēstnešiem, dzemdību veidiem, partnera lomu dzemdībās, kad laiks ir doties uz dzemdībām un, kas jāņem līdzi uz dzemdību nodaļu.

 

Otrā nodarbība - Dzemdības un partnera palīdzība dzemdībās, elpošanas pamati.
Šajā nodarbībā vecmāte Linda Mātere iepazīstinās Jūs ar dabisko dzemdību norisi, veltot uzmanību dzemdību pozu izvēlei un to pielietošanai, atsāpināšanas iespējām.
Grūtniecības laikā noteikti vajadzētu iepazīties arī ar pareizas elpošanas tehniku, lai topošie vecāki dzemdību procesam varētu sagatavoties laicīgi. Vecmāte iemācīs, kādā veidā tiek trenēti elpošanas ceļi un kā pareiza elpošana palīdz dzemdībās, kad ir kontrakcijas. Ja ir apgūta elpošanas tehnika un, ja dzemdībās piedalās abi vecāki un abi reizē elpo, rezultāts ir brīnišķīgs!
Uz šo nodarbību topošajiem vecākiem būtu vēlams ierasties ērtā apģērbā, jo elpošanas vingrinājumi tiks izmēģināti praksē uz bumbām un vingrošanas paklājiņiem. Arī topošie tēvi varēs apgūt paņēmienus kā praktiski palīdzēt mazulim nākt pasaulē!
Šī nodarbība it īpaši varētu būt noderīga Jūsu partnerim, ja dzemdībās piedalās abi vecāki.

Trešā nodarbība – Pēcdzemdību periods un krūts zīdīšana.
Šajā nodarbībā vecmāte Linda Mātere izskaidros, kas notiek ar sievietes ķermeni pēc dzemdībām, kā arī iepazīstinās ar mazuļa zīdīšanu saistītiem jautājumiem, ar kuriem sastopas gandrīz ikviena māmiņa.
Kā var zināt, kad mazulis ir paēdis? Cik bieži mazulim jāēd? Kā lai zina, kad mazulim pienācis laiks ēst, ja viņš pats neprasa? Līdz kādam vecumam bērniņš jābaro vēl naktīs? Kā pareizi likt mazuli pie krūts?
Uz šiem un daudziem citiem jautājumiem Jums labprāt atbildēs sertificēta vecmāte Linda Mātere.

Ceturtā nodarbība – Jaundzimušo un zīdaiņu aprūpe. Handlings.
Pēc dzemdībām ļoti svarīgs jautājums ir bērna attīstība pirmajā dzīves gadā. Bieži tiek uzdoti jautājumi, kā pareizi mazuli kopt, kādam jābūt gulēšanas režīmam, kad bērns sāks velties, sēdēt, stāvēt vai staigāt? Kā zināt, vai bērniņš ir vesels?
Ne mazāk vērtīgi māmiņai un tētim būtu apgūt mazuļa pareizas ģērbšanas, turēšanas, nešanas, celšanas, nolikšanas un pārtīšanas mākslu, kas būtiski palīdzētu bērniņam attīstīties. Mazuļa handlings ir lieliska metode, lai bērniņam mazinātu tā saucamo tonusu jeb muskulatūras sasprindzinājumu, un palīdzētu bērniņa kreisajai un labajai ķermeņa pusei attīstīties vienmērīgi. Handlings ir viena no Bobata terapijas sastāvdaļām, kas sniedz lielisku iespēju sekmēt bērna kustību attīstību dabīgā veidā. Pareizi ar mazuli strādājot, viņš izjutīs savas kustības, iepazīs savu ķermeni, un ar laiku aktīvi līdzdarbosies. Nodarbībā ar lelles palīdzību tiks apgūti handlinga paņēmieni, kurus vajadzētu apgūt katram, kas ikdienā nodarbojas ar bērnu – vecākiem, vecvecākiem, māsām, brāļiem vai auklītei.

  • Nodarbības ieteicams apmeklēt no 30. grūtniecības nedēļas
  • Nodarbības notiek trešdienu un ceturtdienu vakaros
  • Apmeklējums pēc iepriekšēja pieraksta. Papildus informācija un pieraksts:

MFD Veselības centrā „Pārdaugava” 67131316
MFD Veselības centrā „Iļģuciems” 67131311
 

Nodarbības cena:

 

EUR 15,00 - grūtniecei, abonements (4 nod.)   – EUR 48,00.

EUR 21,00 – grūtniecei ar partneri, abonements (4 nod.) – EUR 67,00.

 

Iegādājoties abonementu, Jūs ietaupāt līdz 20%!

 

Uzzināt vairāk...